Александра Беззубенко - сертифицированный тренер Федерации йоги, тренер по перинатальной йоге, автор проекта womenyoga, опыт тренерской работы с 2012 года.
Александра любит ощущать себя счастливой мамой, женой и просто счастливым человеком. Йога помогает в этом. С помощью йоги Александра научилась расслабляться и заботиться о людях о женщинах.
"Я работаю с мамами будущими и настоящими уже 6 лет. Моя практика подходит абсолютно всем. В основе система мягкого восстановления с вниманием и заботой о теле женщины. В йоге мы не стремимся дотянуться ногой за голову или сесть на шпагат, вместо этого: мы учимся дружить с своими бедрами, стопами, делать свою спину гибкой и крепкой, любить свои руки и живот."
Йога для беременных помогает будущей маме понять язык своего тела, его потребности и возможности, потому что именно благодаря природным инстинктам будет проходить процесс рождения. Ничего не должно отвлекать вас от процесса родов, все движения. дыхание, мы проходим на занятиях, чтобы в родах вам не было страшно, вы были уверенны и решительны.
Александра проведет занятие йогой для будущих мамочек!
Подробнее womenyoga.ru
Продолжаем знакомить с нашими участниками. Встречайте Александра Беззубенко
